Врачи-эндокринологи назвали продукты, которые способны обеспечить щитовидную железу всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами. По информации специалистов, которые приводит издание Easy Food Ireland, осенние ягоды, морепродукты, морская капуста, шпинат, лук и орехи – это те продукты, которые способны обеспечить щитовидную железу всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Так, фейхоа и хурма, а именно они подразумеваются под «осенними ягодами», содержат в себе много йода, необходимого для щитовидки. Богаты им и различные морепродукты, в числе которых мидии, крабы, креветки, кальмары и морская рыба. По словам экспертов, орехи также богаты йодистыми соединениями. При…
Read MoreДень: 27.12.2021
Торт «Сметанник»
Торт, приготовленный по данному рецепту, напомнит вам вкус, знакомый с детства. Он очень нежный, легкий и воздушный. Ингредиенты: — сметана – 1 литр, — сахарный песок – 2,5 стакана, — мука – 2 стакана, — яйца – 3 шт., — какао-порошок – 1 ст.л., — сода – 1 ч.л., — соль – щепотка, — шоколад – 3-4 кубика, — орех измельченный – 0,5 стакана, — уксус 9% — 1 ст.л. Приготовление: 1. Яйца взбить с одним стаканом сахарного песка, добавив щепотку соли. 2. Добавить 1 стакан сметаны и снова взбить…
Read More