Эксперты рассказали, как правильно запекать продукты

Кулинарными советами по запеканию продуктов поделились эксперты Роспотребнадзора. Запекание продуктов является одним из старинных способов приготовления пищи. Раньше для этого использовались горячие угли, тандыр, очаги и печи. Сегодня – все чаще духовые шкафы, чудо-печи и аэрогрили. Запекание является одним из самых здоровых способов приготовления пищи. Почему? Во-первых, оно предполагает отказ от жира, масла и маргарина. Во-вторых, подразумевает сохранение максимального количества витаминов и полезных свойств. Последнее, конечно же, возможно только в том случае, если были соблюдены все необходимые условия. Кстати, печеные продукты, приготовленные без единой капли масла, очень полезны людям, желающим…

Read More

Куриное филе «под шубой»

Относительно недорогое блюдо, которое можно готовить хоть каждый день, да и на праздничном столе оно будет смотреться отлично. Ингредиенты — куриное филе – 700-800 гр., — помидоры – 4-5 шт., — сыр твердых сортов – 150 гр., — приправы – по желанию, — соль и черный молотый перец – по вкусу. Приготовление 1. Филе нарезать на тонкие пластины толщиной примерно 1 см. Выложить их на смазанный маслом противень, посыпав с двух сторон солью, перцем и любимыми приправами. 2. Помидоры нарезать кружочками и разложить на курицу. 3. Сыр можно натереть на…

Read More