Categories: Закуски

Рулетики из сельди с овощами

Запеченная рыба станет украшением как повседневного, так и праздничного стола.

Это блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Ингредиенты

— сельдь замороженная – 4 шт.,

— морковь – 2 шт.,

— лук репчатый – 2 шт.,

— лимон – 1 шт.,

— соевый соус – 8 ст.л.,

— подсолнечное масло – 2 ст.л.,

— кориандр молотый – 0,5 ч.л.,

— имбирь – 2 гр. (примерно 2 см корня среднего размера),

— соль и черный молотый перец – по вкусу.

Приготовление

1. У размороженной рыбы отрезать головы, вынуть хребты и разрезать тушки вдоль на две половинки. Удалить косточки.

2. Приготовить маринад: смешать подсолнечное масло, сок лимона и соевый соус. Добавить туда натертый имбирь и кориандр.

3. Тушки сельди залить маринадом и оставить на полчаса.

4. Лук порезать тонкими полукольцами, морковь натереть на терке. Пассеровать овощи с добавлением соли и перца.

5. Вынуть рыбу из маринада и уложить на стол кожей вниз. Выложить на край филе начинку из моркови с луком, свернуть рулетами и скрепить шпажками или зубочистками.

6. Поместить рулетики вертикально в форму для запекания и запечь в разогретой до 180°С духовке в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Фото — vk.com

Екатерина Князева

Recent Posts

Творожные кексы к чаю

Готовятся эти кексы очень быстро, а получаются очень вкусными, нежными и мягкими. Ингредиенты - творог…

2 дня ago

Куриная грудка в соевом соусе с чесноком

Суховатую куриную грудку совсем несложно сделать сочной, добавив к ней аппетитный соус. Кроме того, это…

6 дней ago

Омлетики с ветчиной и сыром

Мини-омлеты, запеченные в духовке в формочках для кексов, удобны в подаче и вкусны как в…

1 неделя ago

Тушеный рис с овощами

Вкусное блюдо для тех, кто соблюдает пост, или же его можно использовать к мясу в…

1 неделя ago

Скумбрия «Деликатесная»

Эта вкусная и нежная закуска станет украшением любого праздничного стола. Ингредиенты - скумбрия без головы…

2 недели ago

Свинина с помидорами и грибами «По-царски»

Сочное и нежное мясо, приготовленное по этому рецепту, можно подавать с картофельным пюре, овощным салатом…

2 недели ago